ハートを重ねて愛を分かち合う 〜ハグの力〜
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
潜在意識ソウルコンサルタントの小川宮弥です。
ハートとハートを重ねる
これは恋愛に限らず、親子関係や人間関係でとても大切なことです。
実際にハートとハートを重ねるという行為は、ハグをすることです。
ハグすると、落ち着きますよね。
これは「相手に受け容れられている」という安心感なのです。
相手が心を開き、自分を受け容れてくれている。
だから、ハグは愛情を示す、とても大切な行為なのです。
また逆に日本人が海外の地でフリーハグをされている方の動画も見ます。
これは国境を越えて、ニュースなどでは険悪な国同士の国民が、個人的には「敵意はありません、仲良くしましょう」という訴えの一環だと、私は認識しています。(実際に行なっている方の趣旨とは違うかもしれませんが・・・)
また、そういう情勢は関係なしに、見知らぬ人と愛情を分かち合うといった目的のフリーハグもあります。
そのようなフリーハグは、初めはみんな遠巻きで見ているだけなのです。
目隠しをして両手を広げ、ただハグされるのをじっと待っているのは、とても忍耐がいることです。
それこそ「受け容れてくれないのではないか」という悲しみや恐れも出てくるかもしれません。
目隠しをしているので、周りの音はいつもよりも敏感に入ってくるので、目の前を通り過ぎる靴音や、止まって見ている気配なども感じられるかもしれません。
しかし周りの人も、特に日本人は公衆の面前でハグすることに慣れていないから、戸惑っているかもしれません。
ハグしてみたいけど、「恥ずかしい」「本当にしていいのか?」など思う人もいらっしゃると思うのです。
特に異性の場合だとしたら躊躇しますよね。
しかし、一人がハグすると他の人の気も緩み、次々とハグが行われます。
もちろんこれは動画編集でそうなっているのだと思いますが、実際にもそういう雰囲気だと思うのですね。
目隠しをして両手を広げている人も、そしてその姿を見てハグしにいく人も、お互いにハグした瞬間、緊張が解け笑顔になります。
まさに、お互いのハートが重なった瞬間。
それを見ると、いつも涙が溢れてきます。
知らない人同士でも愛を分かち合えるのです。
ハグされたい、と思う女性の方は多いです。
これは、
- 愛されていることを実感したい
- もっと愛されたい
- また安心を得たい
という思いから湧いてきます。
母親や父親に抱っこされた、抱きしめられた記憶・・・
さらには胎内で母親にすっぽりと守られていた記憶・・・
その愛情や安心感を、再び感じたいのですね。
実はハグをすることで、エンドルフィンというホルモンが脳内で分泌されます。
これは「幸せホルモン」とか「脳内麻薬」などと呼ばれ、
- 気分の高揚感
- 幸福感
- リラックス効果
- ストレス軽減
につながります。
パートナーがいる方は、パートナーとハグをする機会や時間を長くしてみてください。
一瞬のハグではなく、じっくりと時間をかけ、お相手の愛情を受け取る時間にしてみてください。
パートナーがいない場合は、ぬいぐるみや、抱き枕、ペットちゃんでも良いですね。
ぎゅーっと満足するまで抱きしめてみてください。
ペットちゃんの場合は加減してくださいね♪
また、セルフハグをしてみてくださいね。
ご自分で、ぎゅっと自分を抱きしめます。
セルフハグのポイントは、肩に手を当てたり、両腕を抱えたり、またはウエストなどに触れたりすることもしてみてください。
また、片手は普通に体の前面を抱くように、そしてもう片方の手は、背面を抱くように背中に腕を回してみてください。
なかなか上まで上がらないよ、という方は、腰のあたりでも大丈夫です。
または、お布団など柔らかな上で仰向けになり、自分を抱きしめてみてください。
実は、背中はとても大切で、背中が空いていると不安になったりするのです。
悲しい時、背中をさすったりしませんか?
また、後ろからハグされると、安心しませんか?
人は前に目がありますね。
後ろ・・・背中は無防備なので、その部分を体で覆われることで「守られている」という感覚が強くなるのですね。
なので、自分で背中に手を回して温もりを感じてみたり、仰向けになり背中をお布団などにつけることで、安心感が増します。
ぜひお試しくださいね♡
あなたの人生がより良いものとなり、あなたらしく笑顔で生きていくことができますように♡
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